スッキリだったはずが~!!

夕べは午後9時から3時間寝て起きたら!とてもスッキリだったのよ~!
ところが!いざ!本当に寝ようとしたら!寝れませ~ん
そりゃ!そうかもね~~!!
いつも3~4時間の睡眠でスッキリしてるんだろうと想うの!

質の良い睡眠?って感じは!長く寝れば得られるってものでもなさそう・・・

ところが!やっぱり!3~4時間じゃ!足らない?って思い込みで!
6/7/8時間は寝てたいわけよ~~
で!2度寝になってしまう
2度寝から起きた時の!あまりスッキリしない感じも!イヤだわ~~!!

まぁね~運動不足っていうのが一番!睡眠には良くないとは分かってる!

追々、改善して行こうとは想っていますが・・・
先が長いかも




さ~~て!今日のにゃんずは?
またまた!ちろちゃんが!しつこいのよ~!!
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あいちゃん嫌がってるよ~!
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でもね・・・
せっかく!良い子!いい子!してくれてるんで・・・
ご厚意に甘えとこう!って顔してる・・・
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今日は!本郷三丁目へ・・・

その前に葛西の空を・・・
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晴れてたけど雲が多いね~
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本郷の病院は・・・
ヤブ?を抜けて?
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空が見えます
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しばらく歩くと右手に病院が見えて
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タクシー乗り場の前がこんな感じで
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で!右手の建物が入院病棟です・・・スカイツリーの上の方が見えるんだけどね・・・
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病院を後にして歩いて
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いつもの天然石とジュエリーパーツ屋さんに行きました~~
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それで!帰って来たら!
携帯にパーツ屋さんから電話が入ってて!
私ったら!持参した猫の絵の付いた缶かんに石が入ってるんだけど!
お店のトレーを返す時に!自分の持ち物まで返しちゃって!
忘れて来たんだって!
イヤ~ン!!その石の為に行ったのに!置いて来ちゃダメじゃん!
明日!もう一度!本郷だよ~~!!お疲れちゃんだよ~~!!





ってことで!


今日も!東京!暖かかった~~!!
コート要らず
薄手のロングカーディガンで!オシャレに

木枯らし?どころか?春一番みたいでしたよ~~!!
今は雨降って来たけどね~

うちの近所!何処の家だか??
欄干に何か?物がぶつかってて!!ガンガンうるさいの~!

さっき!ベランダで!どこのうちだよ~~!!って見てたんだけど・・・分からない・・・
何日か?前から!ガンガン物がぶつかってて!!
最初!うちじゃないよね~?って心配で外出たんだけど・・・違うんで!ホッとして・・・
じゃ!?どこよ?って感じ!

音がする度に!下の防犯ライトが点灯するんで・・・多分・・・隣の一軒家?か?うちの下の部屋??

どっちにしても!音がうるさいのって!気になるよ~~!!
改善して!って想います!!



ではまたね~~!!

おやすみなさい!
ありがとう~~!!




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この記事へのコメント

2019年11月19日 05:26
おはようございますo(*^▽^*)o~♪
私も睡眠時間3~4時間ですよ。
若いときの方がもっと寝てたような。
起きてもスッキリなのでこの位が丁度なのかなって思っています。
あっ!!!たまにお昼寝するときもありますよw
ちろちゃんがチョッカイ出しちゃうんですね~
うちに居た先住猫もいつもこんな感じで
チョッカイ出すのが年下なので仕方ないのかなって思ってたけど
時々目をやられて腫れて空かなくて
病院行きだったからあいちゃん気をつけてあげて下さいね。
サバさんもおマヌケなところがあるんですねw
私はいつもで~~~~す😆
2019年11月19日 10:17
自分も4時間くらいの睡眠が多いかな…
でも最近は色々と疲れる所為か、5、6時間寝てることもありますよ…
本当に昨日はおかしな暖かさっつーか、暑いくらいでしたよね
日中も上着を手に持ってる人がたくさん居たし、夜の方が気温が上がるって変ですよね
2019年11月19日 18:57
こんばんは。
そこで質の良い睡眠をがっつりとっちゃったんですね。
私も横浜と町田に住んでいた時は、眠れない日とか
ありましたけど、こっちに来てからは一日もないです。
それだけ体動かしてるんだな~って思いますよ。

猫って男の子の方がずっと子どもっぽさが抜けないから、
段々嫌がられるようになったりするんですよね。
頑張れ、ふたりとも~!
2019年11月19日 21:52
適度の睡眠時間って決まったものがあるわけじゃなくて、その時のシチュエーションによって異なるそうですよ。だからあまり気にしなくてもいいのかな、と。明らかな寝不足はよくないけど。
二度寝はね~、評価分かれるところだけど私の主治医の先生は「いいんだよ、二度寝して」って言ってくれてますよ♪